Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 57,85g | Prot: 102,83g | Hh: 197,73g.
Aamiainen: Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Nestlé Cheerios Miele, Belbake Gocce di Cioccolato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lounas: Banana, Cioccolato Fondente, La Doria Pelati, Campo Largo Ceci al Naturale, Daily Bread Pane ai 4 Cereali. Päivällinen: Despar Emmental a Fette, Carrefour Songino, Milbona Latte Scremato , Antichi Maestri Parmigiano Reggiano , Prosciutto Cotto, Uovo, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Välipalat/Muut: Fiorentini Choco Rice. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|