Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 33,26g | Prot: 34,27g | Hh: 107,85g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Ермолино Сырники с Изюмом, Ермолино Блинчики с Мясом . Lounas: Лента Банан, Жаренки Колобки с Мясом . lisää...
|
|
400 kcal
|
Harjoitus:
Хотьба - 42 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 18 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|