Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 33,96g | Prot: 61,86g | Hh: 90,34g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), TiP Frischkäse Zubereitung Schnittlauch, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Erdbeeren, Heidelbeeren, Enerbio Körner-Baguette, Edeka Räucherlachs, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Tomaten, Kaufland Bio Feta , Rote Paprika, Milram Körniger Frischkäse, Dulano Gemüse in Aspik, Loose Protein Quäse, Aldi Kochschinken, Laugenbrötchen, Deutschesee Räuchergarnele, Schwarzwälder Schinken, Kaffee Creme. Päivällinen: Aldi Parmigiano Reggiano, Mondamin Mehlschwitze, Milch 1,5%, Champignons, Werder Tomaten Ketchup, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Garnelen, Cirio Passierte Tomaten, Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen . Välipalat/Muut: Aldi Eierlikör Eier, Deutschesee Räuchergarnele, Fiore Mio Grissini , Aldi Putenbrustfilet, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Aldi Garnelen, Lorenz Vollkorn Salzstangen , Erdbeeren, Eat Happy Wakame Salat (Vegan), Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|