Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 96,53g | Prot: 72,62g | Hh: 126,08g.
Aamiainen: Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Kraft Cool Whip, Blueberries. Päivällinen: Ham (Whole, Cured), Sweet Potato, Kraft Cool Whip, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Trader Joe's Dry Roasted & Salted Pistachios, Wonderful Halos Mandarin Oranges. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|