Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2099 kcal
|
Rasva: 44,48g | Prot: 136,34g | Hh: 293,45g.
Lounas: Caqui, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Seara Seleta Mista, Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã Verde, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Seara Seleta Mista. Välipalat/Muut: Melão Amarelo, Teixeira Queijo Minas Padrão, Queensberry Geleia de Damasco Wellness, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Oishii Tapioca. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|