Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 73,08g | Prot: 94,07g | Hh: 122,44g.
Aamiainen: SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Bio Magerquark, K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen. Lounas: Selleriesuppe, Milram Zwiebelquark, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Päivällinen: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Lachsfilet, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Hefezopf, Apfelsaft, Handl Tyrol Würzige Tyrolini. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|