Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 48,00g | Prot: 90,00g | Hh: 40,00g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: Lewis Bake Shop Keto Bread, StarKist Foods Tuna Creations Deli Style Tuna Salad. Päivällinen: BelGioioso Parmesan Cheese Cube, Country Crock Shedd's Spread Original, Kroger Eggs (Large), Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread. Välipalat/Muut: BelGioioso Parmesan Cheese Cube, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|