Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 111,94g | Prot: 97,15g | Hh: 73,88g.
Aamiainen: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе. Lounas: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Тыква, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Болгарский Перец, Избенка Творог из Козьего Молока 9%, Авокадо Авокадо, Valio Сметана 42%, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Майонез. Päivällinen: Стрелки Чеснока, Уксус (Яблочный), Квашеная Капуста, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе, Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Сельдерей, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Майонез, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|