Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 56,78g | Hh: 185,55g.
Aamiainen: King Манго Сушёное без Сахара, RIOBA Молоко 0,5%, Алейка Овсяные Хлопья. Lounas: King Манго Сушёное без Сахара, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, RIOBA Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Макфа Вермишель Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Ашан Драники Картофельные. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Setra Паштет из Индейки, Магнит Чиабатта. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|