Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
465 kcal
|
Rasva: 15,62g | Prot: 38,65g | Hh: 43,19g.
Aamiainen: Tahu Bacem, Jamur Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Lounas: Jamur Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|