Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 21,96g | Prot: 61,62g | Hh: 86,00g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем и Грибами, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. Lounas: Bonvida Соевый Соус, Лента Минтай Филе. Päivällinen: Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Лента Минтай Филе. Välipalat/Muut: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|