Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 39,35g | Prot: 50,23g | Hh: 192,46g.
Aamiainen: Hovis Granary Bread, Orange Marmalade, Orange Marmalade, Hovis Granary Bread. Lounas: Bananas, McVitie's Cheddars Biscuits. Päivällinen: Branston Pickle, Cheddar Cheese, Hovis Granary Bread. Välipalat/Muut: Soreen Original Malt Loaf, Jack Daniel's Tennessee Whisky. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ian Fleming
|