Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 71,71g | Prot: 134,71g | Hh: 129,05g.
Aamiainen: Каравай Маковый Рулет, Капучино, Ближние Горки Колбаса Балыковая , ВкусВилл Котлета Домашняя, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Lounas: Гармония Сметана 20%, Каравай-СВ Хлеб Андреевский, Петруха Филе Куриное. Päivällinen: Олег Сирота Сыр Колмогоровский, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Каравай-СВ Хлеб Андреевский. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amateresu
|