Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 62,92g | Prot: 78,98g | Hh: 130,05g.
Aamiainen: Soy Milk, Monster Ultra Paradise, Kraft All Natural Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Lounas: Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Great Value Nutri-Bowl Mexican Style Pulled Pork. Päivällinen: Carrots , Macaroni or Pasta Salad, Tomatoes, Olive Oil, Sunrise Firm Tofu. Välipalat/Muut: Black Diamond Cheese Stick, White Claw Hard Seltzer, Snack Pack Jello. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|