Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 53,17g | Prot: 142,57g | Hh: 209,80g.
Aamiainen: Приосколье Филе Куриное, Шебекинские Макароны Перья, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное. Lounas: Колбаски мюнхенские, Булгур с овощами. Päivällinen: Курочка по-двински. Välipalat/Muut: Дикси Варенье Клубничное, Пудинг, Prisma Томат Розовый, Запеканка творожная с ягодами. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|