Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 56,51g | Prot: 136,06g | Hh: 194,07g.
Aamiainen: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Рисовый блин. Lounas: Минтай в духовке, Кускус. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приосколье Филе Куриное. Välipalat/Muut: Банан, Голден Яблоко , Cadbury Wispa , Банановый хлеб. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|