Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 52,20g | Prot: 138,92g | Hh: 224,44g.
Aamiainen: Сардельки, Творожные пышки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Danke Herzog Сыр с Пажитником. Lounas: Рис по-мексикански. Päivällinen: Минтай в духовке, Кускус. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе с Цукатами, CMTech Protein Bar Земляничный Чизкейк, ARO Инжир Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|