Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 47,42g | Prot: 75,98g | Hh: 165,81g.
Aamiainen: King Манго Сушёное без Сахара, Ашан Драники Картофельные, Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, King Манго Сушёное без Сахара, RIOBA Молоко 0,5%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Lounas: Setra Паштет из Индейки, Магнит Чиабатта, Ашан Драники Картофельные, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: King Манго Сушёное без Сахара, Ашан Сухари из Хлеба, Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнат Мороженое Миндаль . Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|