Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 78,93g | Prot: 109,11g | Hh: 167,89g.
Aamiainen: Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Инской Батончик "Солнечный", Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Lounas: Картошка Вареная, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Говяжий Стейк (Только Постный), Цезарь Салат. Päivällinen: Волков Шаурма с Начинкой Острая с Куриным Филе и Соусом Tabasco, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyapardon
|