Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 53,05g | Prot: 64,51g | Hh: 128,95g.
Aamiainen: Whole Wheat Bread, Kraft All Natural Peanut Butter, Soy Milk, Monster Ultra Paradise. Lounas: Great Value Nutri-Bowl Falafel. Päivällinen: Connie's Kitchen Chicken Sausages Feta & Spinach, Kraft Olive Oil Greek Feta Dressing, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Snack Pack Jello. Välipalat/Muut: Snack Pack Jello, Black Diamond Cheese Stick, Monster Lo-Cal. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|