Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
114,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 34,32g | Prot: 78,70g | Hh: 109,63g.
Aamiainen: Край Каравай Хлеб Тостовый, Говяжий Стейк (Только Постный), Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой. Lounas: Край Каравай Хлеб Тостовый, ИП Волков Суп с Курицей, Грибами и Сливочным Сыром. Päivällinen: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyapardon
|