Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
636 kcal
|
Rasva: 19,12g | Prot: 33,10g | Hh: 85,02g.
Aamiainen: Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку, Creme Le Mare Снежный Краб, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Аладушкин Батон Первый Сорт. Lounas: Яйцо Всмятку, ПП СУП. Päivällinen: Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Kotanyi Корица Молотая, Красное Яблоко, ПП СУП. Välipalat/Muut: Призма Яблоко Ред Делишес. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|