Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 22,87g | Prot: 46,71g | Hh: 211,17g.
Aamiainen: Bodybar Протеиновый Батончик Спелая Вишня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сырники, Good Food Чернослив без Косточки. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rusalka_oren
|