Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 89,05g | Prot: 97,37g | Hh: 116,59g.
Aamiainen: Nestlé Crunch (25g), Vitória Queijo Bola, Café, Pão Francês, Margarina, Stevita Adoçante. Lounas: Frango a Milanesa. Välipalat/Muut: Qsabor Croissant Frango com Requeijão, Nutrata Protobar Avelã Whey. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svtjunior
|