Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 46,96g | Prot: 66,44g | Hh: 192,56g.
Aamiainen: Kaffee Creme, Ovomaltine Crunchy Cream, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Dulano Gemüse in Aspik, Loose Protein Quäse, Blutorange, Erdbeeren, REWE Beste Wahl Wurzelbrot, Schwarzwälder Schinken, Milram Körniger Frischkäse, Kaufland Bio Feta , Almette Frischkäse mit Steinpilz, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Edeka Räucherlachs, Roggenbrötchen, Orangensaft. Päivällinen: Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Mondamin Mehlschwitze, Weißwein, Aldi Parmigiano Reggiano, Cocktailtomaten, Spargel, Salsiccia, Barilla Fusilli. Välipalat/Muut: Fiore Mio Grissini , Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Schweppes Russian Wild Berry, Gin, Milch 1,5%, Espresso-Baiser, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen , Eat Happy Tintenfischsalat, Lorenz Vollkorn Salzstangen , Deutschesee Räuchergarnele. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|