Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2182 kcal
|
Rasva: 102,95g | Prot: 87,65g | Hh: 239,86g.
Aamiainen: Banana, Naranjas, AdeS Leche de Soja, Aceite de Oliva, Hummus, Palta, Tomates, Pan Masa Madre. Lounas: Pulver Soy Protein, Aguila Chocolate 60% Cacao, Finca Natural Milanesa de Soja, Rúcula. Päivällinen: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Aguila Chocolate 60% Cacao, Huevo Revuelto, Bimbo Pan Integral. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|