Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3284 kcal
|
Rasva: 86,28g | Prot: 60,99g | Hh: 601,23g.
Aamiainen: Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Old Fashioned Oats, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Coffee. Lounas: Apple Dessert Crisp, Lentil Soup, Italian Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: Chicken Pot Pie, Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Apple Dessert Crisp. Välipalat/Muut: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Just keep swimming, just keep swimming, just keep swimming swimming swimming. You have kids, I’m sure you get the reference.
14 touko 22 jäseneltä: are1981
|
Lol. Yes. A good philosophy.
14 touko 22 jäseneltä: JohnZerne
|
14 touko 22 jäseneltä: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohnZerne
|