Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
133 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 73,53g | Prot: 157,78g | Hh: 64,72g.
Aamiainen: Sucuk, Ei. Lounas: Edeka Aioli Creme, Aldi Protein Wrap, Kallavi Köfte. Välipalat/Muut: Magerquark, ESN Tasty Whey. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|