Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 91,50g | Prot: 87,71g | Hh: 203,08g.
Aamiainen: Club Social Original , Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Queijo Minas, Queijo Minas, Stevita Adoçante, Margarina, Pão Francês, Café, Vitória Queijo Bola. Lounas: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Välipalat/Muut: Piraquê Biscoito Recheado Morango, Caldo de Cana, Maricota Bolinho de Mandioca com Carne . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svtjunior
|