Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
111,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 32,28g | Prot: 45,82g | Hh: 175,66g.
Lounas: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal. Päivällinen: Papa John's 12" Original Crust Pizza - Cheese. Välipalat/Muut: Lance Rich 'n Creamy Peanut Butter Fresh Roasted Malt Crackers, Wafer or Cake Ice Cream Cone, Halo Top POPS- Sea Salt Caramel, Fiber One Chocolate Chunk Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|