Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2011
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
590 kcal
|
Rasva: 9,17g | Prot: 46,50g | Hh: 86,27g.
Aamiainen: greek yogurt, Wheat Bread (Reduced Calorie). Lounas: ham, reduced fat feta cheese, balsalmic dressing, lettuce salad. Välipalat/Muut: grapes. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|