|
Trop contente ! 🎉🎉🎉😊 J'ai repris sérieusement mon RA le 9 mai ça a payé ! 👍
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 104,88g | Prot: 63,56g | Hh: 127,56g.
Aamiainen: Cappuccino. Lounas: Snacks Of The World Nuts & Raisins, Fraises, Bjorg Sirop d'agave Bio, Delisse Fromage Blanc 3%, Fromage à Raclette, Amora Vinaigrette Légère, Tomates Rouges, Notre Jardin Laitue Iceberg, Étoile d'Or Fromage Raclette, Tradilège Blanc Poulet Doré au Four, Eco + Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Croissant. Päivällinen: Rfiss, Banane, Maggi Soupe Japonaise, Omelette ou Oeuf Brouillé, Lidl Gouda Holland, Snacks Of The World Nuts & Raisins. Välipalat/Muut: Rfiss. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mamnessou76
|