Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
133,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 62,28g | Prot: 126,70g | Hh: 149,00g.
Aamiainen: Aldi Haferflocken, ESN Tasty Whey - Vanilla , Edeka Himbeeren Gefroren. Lounas: Olivenöl, REWE Rohkost-Salat, EGETÜRK Sucuk, Milbona Gratin-Käse Light, Ja! Weizenmehl. Välipalat/Muut: ESN Tasty Whey - Vanilla . lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|