Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 52,79g | Prot: 105,06g | Hh: 61,22g.
Aamiainen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Palermo Сыр Твёрдый, Campina Сливки 10%, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Быстроном Сырники по-Домашнему. Lounas: Campina Сливки 10%, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Курица Охлажденная Грудка. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Misha_Moscow
|