|
Die Schwankungen sind schon extrem. Ich weiß schon, dass das irgendwo normal ist und durchaus auch mal 2kg sein können... Habt ihr das auch so doll?
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 86,04g | Prot: 109,62g | Hh: 67,97g.
Aamiainen: Frühlingszwiebeln, Omelett oder Rührei. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Matjesfilet. Päivällinen: Frühlingszwiebeln, Aldi Passierte Tomaten, Aldi Rote Paprika, Thunfisch, Edamer, Lizza Pizzateig. Välipalat/Muut: Kinder Schokolade. lisää...
|
|
2614 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 22 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 38 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
16 touko 22 jäseneltä: sjw*
|
Ja habe ich auch. Innerhalb einer Woche bis zu 1kg. Wenn ich kurz vor meiner Periode bin sinds auch mal bis zu 2,5kg, dann hab ich aber auch sichtbare/spürbare Wassereinlagerungen an Händen und Beinen/Füßen.
16 touko 22 jäseneltä: Minion1990
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|