Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
132,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 31,30g | Prot: 151,26g | Hh: 144,52g.
Aamiainen: ESN Tasty Whey - Vanilla , Edeka Himbeeren Gefroren, Aldi Haferflocken. Lounas: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke, Alnatura Gegrilltes Gemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: ESN Tasty Whey - Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|