Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 78,80g | Prot: 60,88g | Hh: 257,56g.
Aamiainen: Bango Kecap Manis, Kerupuk Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Asin, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Lounas: Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Martabak Telur, Bacang. Päivällinen: Tahu, Indomie Soto Banjar Limau Kuit, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Rempeyek, Kerupuk Putih, Wall's Feast Coklat, Pangsit Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Rengginang, Kastengel. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - auliyanrml
|