Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 73,79g | Prot: 100,33g | Hh: 162,85g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen, Bio Magerquark, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Bio Vollkorn-Haferflocken, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken. Lounas: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Mischkornbrot, Aldi Bihunsuppe. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, REWE Feine Welt Salsiccia Classica, Nudeln (Gekocht), Äpfel, Mühlenhof Wiener Würstchen. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|