Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 58,24g | Prot: 80,04g | Hh: 209,84g.
Aamiainen: So Nice Naget Ayam, Sunpride Banana. Lounas: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bumifood Shrimp Hakau, Mie, Bakso Daging Babi. Päivällinen: Nasi Putih, Kari Daging Sapi, Tempe Goreng Tepung. Välipalat/Muut: Nanas, Kroket, Sari Roti Roti Isi Keju. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alex13223
|