Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 94,49g | Prot: 74,81g | Hh: 80,31g.
Lounas: Кабачки Жареные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Котлета Свиная, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста. Päivällinen: Сыр Российский, Сельдерей, Квашеная Капуста, Кабачки Жареные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Майонез, Молоко Топлёное 4%, Какао-Порошок (Несладкий). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|