Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 28,89g | Prot: 61,32g | Hh: 112,44g.
Aamiainen: Erdbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Kaffee Creme, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Dulano Gemüse in Aspik, Loose Protein Quäse, Milram Körniger Frischkäse, Kaufland Bio Feta , Tomaten, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Aldi Sockeye Wildlachs, Vollkornbrot. Päivällinen: Aldi Parmigiano Reggiano, Mondamin Mehlschwitze, Heiploeg Louisiana Flusskrebs, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Werder Nudel Ketchup, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Nudeln (Gekocht), Champignons, Kaufland Hähnchenbrustfiletstücke, Schultz & König Bio Curcuma Nudeln. Välipalat/Muut: Fiore Mio Grissini , Deutschesee Wakame, Erdbeeren, Intact Traubenzucker Himbeere, Salzstangen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|