Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 51,92g | Prot: 79,13g | Hh: 163,18g.
Aamiainen: Магнит Банан, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Be Fresh Семена Чиа, Чай с Лимоном, Яблочное Пюре Несладкое, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Monini Масло из Виноградных Косточек, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRA_V_IRA
|