Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 31,58g | Prot: 21,80g | Hh: 88,05g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Бкк Булочки Фитнес Ржаные со Льном, Rendi Конфета Неглазированная со Вкусом Яблока, Чай. Lounas: Вятушка Молоко 2,7%, Яйцо, Растительное Масло, Сэн Сой Соус Соевый Классический, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashuta_k92
|