Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 55,55g | Prot: 67,59g | Hh: 187,75g.
Aamiainen: Uppetit Тефтели с Гречей и Грибами, Салат из Помидоров и Огурцов. Lounas: Окей Груша Конференс. Päivällinen: Меридиан Икра Лососевая, Хлеб Черный, Bounty Bounty , Nesquik Шоколадные Шарики. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyapardon
|