Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2011
|
121,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 51,05g | Prot: 86,02g | Hh: 167,57g.
Aamiainen: Marathon Protein Bar. Lounas: Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Fat Free Swiss Cheese Singles, light mayo, Turkey, rye bread. Päivällinen: Light Ranch Reduced Fat Dressing, Rice Noodles, Real Bacon Bits, French Fried Onions, colby, salad. Välipalat/Muut: Marathon Energy Bar - Multi Grain Crunch. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
OMG, Great job RNB, Have a great weekend.
08 touko 11 jäseneltä: windrider
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|