Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 60,72g | Prot: 91,23g | Hh: 172,06g.
Aamiainen: Яйцо, Банан, Груша, Виктория Творог Обезжиренный Хуторок, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Абрикос, Клубника, EKO Соте по-Венгерски из Баклажанов, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Рисовый Суп с Курицей. Päivällinen: Хуторок Йогурт, Paleta Мороженое Зерновой Кофе с Лимоном и Шоколад, Помидоры, Тушеные Овощи, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|