Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2022
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 48,33g | Prot: 85,00g | Hh: 162,99g.
Aamiainen: Monster Zero Ultra (Can), Clif Bar Coconut Chocolate Chip Energy Bar. Lounas: Oasis Cocktail de 10 Légumes, Yoplait Source Yogurt, Great Value Nutri-Bowl Mexican Style Pulled Pork . Päivällinen: Garlic , Tomatoes, Stewed Tomatoes (Canned), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Sunrise Firm Tofu, Snack Pack Jello. Välipalat/Muut: 2% Fat Milk, Black Diamond Cheese Stick, White Claw Hard Seltzer. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|