Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 55,10g | Prot: 130,48g | Hh: 217,70g.
Aamiainen: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Сахалин Рыба Горбуша Соленая. Lounas: Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Тефтели в томате. Päivällinen: Рис с тушенкой. Välipalat/Muut: Тимоша Рахат-Лукум Ароматный, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Snickers Сникерс, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Krosby Unirings Колечки со Вкусом Банана и Клубники , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, CMTech Protein Bar Земляничный Чизкейк, Редис, ВкусВилл Грецкие Орехи, Good Food Инжир Сушеный, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|