Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 59,03g | Prot: 143,92g | Hh: 199,97g.
Aamiainen: Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный "Классик", Fish House Снежный Краб, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Яйцо Куриное, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lounas: Спагетти с курицей в молочном соусе. Päivällinen: Редис, Картофель жареный 2, Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М. Välipalat/Muut: Twix Mini, Ашан Баранки Сдобные с Маком, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|