Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 50,04g | Prot: 140,58g | Hh: 194,05g.
Aamiainen: Омичка Сладкий Плавленый Сыр Клубника со Сливками, Домик в деревне Молоко 1,5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Global Village Каша Пшеничная, Батон молочный. Lounas: ВкусВилл Грецкие Орехи, Пирог с сыром и грушами. Päivällinen: Картофель жареный 2, Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М. Välipalat/Muut: Snickers Minis, Ашан Баранки Сдобные с Маком, Яблоко, Дымов Батончик из Индейки с Манго, Bud Пиво Bud 66. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|